Association ENERGIE
19, rue Gazan
75014 PARIS
dirigé par Luc CHARLES, professeur titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle en arts énergétiques chinois

mercredi 3 juin 2015

                                     Gym sur chaise


Aider les personnes âgées ou handicapées à maintenir leurs capacités et à conserver leur autonomie le plus longtemps possible tout en créant un lien social au sein du groupe et avec l'intervenant
La Gym sur Chaise rassemble les personnes valides ou en fauteuil pour découvrir des exercices qui permettent une conservation de l'autonomie la plus longue possible. De la tête aux pieds, tous les membres sont mis à contribution dans un travail adapté à chaque personne. Les séances seront conçues autour d'un thème en créant un lien social à l'intérieur du groupe et avec le professionnel. Ce dernier prend à cœur de varier les explications et les différents types d'activités physiques, tout en rendant les séances ludiques et attrayantes autour d'un panel d'exercices et de jeux collectifs.
Objectifs :
Préserver et améliorer les capacités physiques en lien avec des gestes quotidiens
Stimuler la cognition et la mémoire
Stimuler la fonction sociale
Favoriser l'identification des personnes à l'intérieur du groupe

Thèmes généraux abordés :
Sollicitation articulaire : fluidité des gestes
Sollicitation musculaire en étirement ou en contraction : résistance
Respiration, relaxation
Stimulation verbale : prise de parole, invitation à répondre à des questions, jeux



























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